Viele Menschen leiden unter Ghosting und beschäftigen sich lange mit der Suche nach einem Grund für den Kontaktabbruch. Dabei liegt die Ursache in der Regel nicht bei ihnen. Wir verraten dir fünf Ursachen für Ghosting, fünf Erkennungsmerkmale und haben fünf Tipps zum Umgang für dich.

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Was Ghosting ist5 Ursachen für Ghosting5 Anzeichen von Ghosting5 Tipps zum Umgang mit Kontaktabbruch
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Ghosting bedeutet aus dem Englischen übersetzt “Vergeisterung” oder “Geisterbild”. Es beschreibt einen plötzlichen Kontaktabbruch von einer Bekanntschaft, Freundschaft oder Beziehung. Wir helfen dir beim Umgang mit Menschen, die ghosten und verraten dir die Gründe für ihr Verhalten.

Was Ghosting ist


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Tipps zum Umgang mit Kontaktabbruch


Abgesehen vom Ghosting nach dem ersten Date oder einem One-Night-Stand solltest du nicht annehmen, dass die Person dich einfach aus ihrem Leben gestrichen hat. Rein äußerlich hat sie das zwar, domain authority ihr nicht mehr in Kontakt steht, doch das bedeutet nicht, dass sie nicht mehr an dich denkt.

Meist kämpfen Ghoster mit dem Kontaktabbruch und zweifeln die Entscheidung an. Doch einmal getroffen ist eine solche Handlung schwer wieder rückgängig zu machen. Die Barriere, die die Person aufgebaut hat, ist zu groß oder es gibt keine Kontaktdaten mehr. Im Folgenden findest du wichtige Tipps zum Umgang mit Ghosting.

Schäm dich nicht

Betroffene von Ghosting neigen dazu, sich für die 'Abfuhr' zu schämen. Womöglich erzählen sie ihren Freunden nicht davon, sind traurig und haben Selbstzweifel. Dabei können alle möglichen Ursachen in Frage kommen, warum dein Ghoster plötzlich den Kontakt abgebrochen hat.

Such den Fehler auf keinen Fall bei dir und nimm dir vor, in Zukunft niemals so mit jemand anderem umzugehen. Lerne daraus und verliere auf keinen Fall den Mut, jemanden kennenzufkhorizont-turnovo.com. Ghosting kann jedem passieren und es gibt keinen Grund, sich dafür zu schämen. Die Scham liegt ohnehin beim Ghoster, der nicht den Mut aufbringen konnte, das Verhältnis, die Freundschaft oder die Beziehung mit dir zu beenden.

Nimm es nicht persönlich

Denke auf keinen Fall darüber nach, ob es an deiner Person liegt, dass du geghostet wurdest und auch nicht, ob du es verdient hast. Selbst wenn du dich in der ein oder anderen Situation falsch verhalten hast, gibt es niemandem das Recht, dich kommentarlos zurückzulassen.

Das Problem eines Ghosters liegt in der mangelnden Kommunikationsfähigkeit und dem fehlenden Selbstvertrauen über Gefühle zu sprechen – und zwar unabhängig von der Person gegenüber. Dennoch kratzt es immer etwas am Ego, wenn man plötzlich nicht mehr beachtet wird. Lass deine Wut deshalb ruhig raus.

Lass deine Wut raus


Wenn du geghostet wurdest, ist das immer enttäuschend. Wahrscheinlich fühlst du dich machtlos und bist wütend und dazu hast du auch allen Grund. Egal welche Ursachen das Ghosting hat, es ist so oder so nicht fair dir gegenüber.

Diesem Gefühl kannst du Raum geben, indem du Freunden und Freundinnen davon erzählst. Lass deine Wut raus und schreibe vielleicht sogar eine letzte Nachricht an den Ghoster, wenn es für dich notwendig ist, damit abzuschließen. In dieser kannst du ihm einfach sagen wie respektlos du sein Verhalten findest.

Es ist aber auch verständlich, wenn du ihn lieber nicht erneut kontaktieren willst, um ein weiteres Mal keine Antwort zu erhalten. Wäge also ab, was besser für dich ist. Lösche seine Nummer, blockiere ihn oder tu Sonstiges, was deiner Wut Ausdruck verleiht.

Wenn das Ghosting für dich auch ein Beziehungsende bedeutet, solltest du am besten auch Erinnerungsfotos löschen oder verbrennen. Hier findest du Tipps wie du Trennungsschmerz überwinden kannst.

Ziehe einen Schlussstrich

Ob eine letzte Nachricht notwendig ist oder nicht, liegt an dir. Manchmal ist es auch nicht möglich, da Tinder gelöscht oder deine Nummer blockiert ist. Wenn der Kontakt komplett gekappt wurde, ist es umso wichtiger, so schnell wie möglich einen Schlussstrich zu ziehen.

Versuche mit der Unterstützung deiner Lieben, hart zu bleiben und Erinnerungen zu löschen. Suche nicht weiter nach Gründen und schreibe deine Gefühle vielleicht sogar auf, um das Ganze besser zu verarbeiten. Wenn deine Wut oder Trauer länger andauert, kannst du auch beginnen, Tagebuch zu schreiben. Hier lernst du außerdem, positiv zu denken.

Selbst niemals ghosten

Insbesondere wenn du es selbst erlebt hast, weißt du, wie schmerzhaft es ist, geghostet zu werden. Deshalb solltest du aber noch lange nicht den Glauben verlieren, verbittert werden und selbst anfangen zu ghosten. Mach es besser als dein(e) Ghoster und behalte den Mut, hinter deinen Ansichten und Entscheidungen zu stehen.

Es kann immer passieren, dass auch du in eine Situation kommst, in der du dein Gegenüber am liebsten ghosten würdest. Es ist nunmal auch die leichteste Art, Konflikten aus dem Weg zu gehen, doch sie ist nicht fair.

Das Online-Dating auf Singlebörsen ist schwierig genug und indem du einen Kontakt eingehst, hast du auch eine gewisse Verantwortung, mit dieser Person nicht respektlos umzugehen, auch wenn es bedeutet, dass du deine Komfortzone verlassen und Stärke zeigen musst.

Es ist ganz normal, dass es zwischen zwei Menschen nicht passt oder eine Person zu sehr klammert. Doch anstatt gar nicht mehr zu schreiben, solltest du einfach aussprechen, dass es nichts wird. Du musst auch nicht genau ausformulieren, was alles nicht stimmt, aber sprich aus, dass es vorbei ist. Nur mit dieser Gewissheit kann der Andere verstehen, dass es keine Hoffnung mehr gibt, eine Antwort von dir zu bekommen.

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